En MakeMeFit entrenamos con base en evidencia científica, potenciamos tu rendimiento físico y mejoramos tu calidad de vida elevando tus capacidades físicas y la salud.
En linea o en el LAB podemos entrenarte.
En MakeMeFit preparamos a atletas y personas que buscan mejorar sus capacidades físicas, maximizar su rendimiento, transformar su cuerpo y mejorar su salud.
Desde 2020 con la misión de llevarte a tu mejor versión.
BUSQUEMOS TU MÁXIMO POTENCIAL
Diseñamos programas de entrenamiento basados en evidencia científica y objetivos claros.
Por medio del entrenamiento de fuerza mejoraremos las demás capacidades físicas, más rápido, más flexible y más resistente en cualquiera que sea tu deporte o estilo de vida.
Te evaluamos constantemente con tus videos, eso nos permite hacer ajustes constantes. Cada método, cada estrategia, cada entrenamiento tiene su razón.
Te acompañaremos en el proceso, monitoreo y comunicación constante con cada atleta.
Diseñamos entrenamientos con base a métodos que tienen evidencia y funcionan.
Mejoras sostenibles en rendimiento, salud o estética.
Te guiamos y ajustamos tu plan según tu progreso.
Online o presencial, siempre con calidad MakeMeFit.
El primer paso es el llenado de tu ficha MakeMeFit, en esta consulta tomaremos datos de vital importancia para conocerte y saber tus objetivos.
El paso numero dos será el análisis de los test que te solicitemos, videos de entrenamiento y/o competencia para ver tu desempeño y poder detectar oportunidad de mejora y saber como abordarlas.
El tercer paso es determinar la estrategia y elaborar tu programa de entrenamiento para cumplir esas metas. Mientras nosotros trabajamos en eso, descargarás y te registrarás en la APP SoloPerformance, ahi es donde podrás ver cada uno de tus entrenamientos.
Contamos con 4 diferentes planes:
4 semanas – $849 MXN
8 semanas – $1499 MXN
12semanas – $1999 MXN
Plan Atleta (12 semanas) – $2799 MXN
No.
En MakeMeFit entrenamos a cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento físico, salud o estética.
Aplicamos principios de ciencia del ejercicio —dosificación, adaptación y progresión— para lograr resultados reales, ya seas atleta de combate, deportista recreativo o alguien que quiere verse y sentirse mejor.
Independientemente de la duración de tu plan, nuestro servicio te incluye:
Entrevista y ficha MakeMeFit
Planificación personalizada y estrategias para cumplir con el plan.
Monitoreo y comunicación abierta por WhatsApp, llamada o videollamada (estas ultimas dos, deberán ser programadas)
Ajustes y modificaciones continuos de acuerdo a las necesidades.
Si, y esto es para que realmente aproveches al máximo tu entrenamiento.
Todos los entrenamientos son una evaluación. Con tus videos, podremos detectar detalles importantes en la ejecución de tus ejercicios, hacer correcciones, progresiones o regresiones de a cuerdo a como estemos ejecutando cada movimiento, las modificaciones o ajustes a la sesión o plan de entrenamiento serán vitales para lograr tus objetivos.
El ejercicio no se contraindica, se adapta.
Si tienes una lesión, condición médica o limitación funcional, ajustamos tu entrenamiento con base en tu diagnóstico, etapa de recuperación y capacidades actuales.
El objetivo es ayudarte a progresar sin dolor, sin riesgo y con un enfoque a largo plazo.
Maximiliano Sánchez – Licenciado en Ciencias Aplicadas al deporte, atleta y apasionado por el conocimiento.
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